수면 건강

턱에서 딱딱 소리... 턱 관절 통증 병원 가야 할까?

마지막 업데이트
5.13.2024
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작성자
Deborah
Munice Inc. Staff Writer / Yonsei University Bio Convergence Lab
검수자

턱관절은 “과민성 턱관절 증후군” 혹은 “구강내 염증”과 관련될 수 있습니다. 턱이 아플 때는 보통 턱 주변의 근육이나 인대가 다쳐서 아픈 것일 수 있으니, 자세나 스트레스, 치아 갈기, 과도한 치아 운동 혹은 부상이 원인이 될 수 있습니다. 턱 관절 통증은 따가운 감각과 근육 경직, 이상한 소리가 나기도 해 일상생활이 불가능할 정도로 힘들다면 치과 즉, 구강 보건의 전문가를 찾아가는 것이 좋습니다.

턱관절 장애

턱관절 장애는 턱에 관련된 모든 질환을 일컫는 말입니다. 턱을 움직일 때 딱딱 하는 잡음이 생기거나 통증이 생기고 입을 열고 닫기 어렵다는 특징이 있습니다.1

미라클나잇 턱관절 장애

턱관절의 원인

그렇다면 왜 턱관절 장애가 생기는 걸까요? 보통 원인은 단단한 음식을 오래 씹거나, 잘 못 씹은 버릇 때문에 생긴다고 합니다. 만약 이를 악무는 습관이 있다면 발생할 수 있습니다. 또한 외상과 스트레스도 큰 원인으로 작용합니다.

턱관절의 증상

턱관절의 정확한 증상은 뭐가 있을까요? 턱관절 장애의 증상은 입을 벌릴 때 귀 밑에 통증이 오는 것입니다. 또한 ‘딱딱’같은 이상한 소리가 나기도 합니다. 정말 심각한 경우에는 입을 벌리지 못하거나 닫지 못하게 됩니다. 이런 경우에는 빠르게 병원에 가야 합니다.2

미라클나잇 턱관절 장애

턱관절 장애, 왜 문제가 되는가?

턱관절 장애의 큰 원인 중의 하나가 이갈이 입니다. 이갈이는 수면 장애의 일부분으로 잘 때 이를 일정한 간격으로 갈면서 소리를 냅니다. 이갈이가 수면 중에 조절되지 못하면 턱관절 장애가 심하게 찾아올 수 있습니다. 만약 본인이 이갈이를 한다고 느끼신다면, 이갈이의 원인인 스트레스와 낮은 수면의 질을 고쳐야 합니다.3

턱관절 장애의 치료법

턱관절 장애 자체는 쉽게 치료할 수 있습니다. 크게 약물 치료, 물리 치료, 교합 장치, 행동 요법이 있고 그 중에 가장 흔하게 물리 치료와 교합 장치를 사용합니다.  따뜻한 찜질을 하거나 초음파, 레이저를 쐬는 방법이 있습니다.

미라클나잇 턱관절 장애

턱관절 장애가 의심된다면 꼭 주의해야 할 것!

만약 턱관절 장애가 의심될만큼 턱이 아프다면 입을 크게 벌리지 말아야 합니다. 또한 긴장 상태로 몸을 굳히기 보단 근육을 이완하는 것이 좋습니다. 그리고 치아를 꽉 깨물지 않고 치아 사이를 벌려야 합니다. 이런 작은 행동들이 턱관절이 위험한 상황에서 도움이 됩니다.4

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