바디 필로우 추천! 바디 필로우 사용법과 장점 알아보기

바디 필로우란?

바디 필로우는 수면의 질을 높여주는 긴 베개입니다. 머리를 베는 베개와 다르게 몸의 다양한 부분을 편안하게 지지해 수면 자세를 올바르게 유도해줍니다. 수면의 질을 높여주는 바디 필로우, 왜 좋을까요?

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바디 필로우 사용하면 이런게 좋아요! 바디 필로우의 장점

바디 필로우를 사용하면 수면의 질이 높아지는 것은 자명합니다. 수면의 질 말고 다른 도움도 있을까요?

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바디 필로우는 척추에 좋다

바디 필로우에 지지해서 자게되면 척추가 자연스러운 자세로 유지할 수 있습니다. 잘 때 허리는 침대에서 조금 떨어진 상태로 있어야 가장 자연스러운데, 이 자세를 수면 내내 유지하기는 어렵습니다. 바디 필로우로 허리와 목, 무릎 밑의 공간을 채워보세요. 특히 옆으로 자는 사람들에게 좋습니다.¹

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바디 필로우를 껴안으면 기분이 좋아져요

바디 필로우를 껴안고 자면 실제로 악몽은 잘 꾸지 않고, 가위눌림도 없다고 합니다. 무언가 큰 것을 껴안고 자는 것만으로도 스트레스가 줄고 심신의 안정이 찾아옵니다. 만약 몸이 긴장상태라면 바디 필로우를 안고 자보세요.

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바디 필로우, 혈액 순환도 도와준다?

바디 필로우를 올바르게 사용한다면 수면 중 혈액 순환에도 도움이 됩니다. 특히 다리 사이에 바디필로우를 끼고 자면 다리의 혈액 순환이 그냥 잘 때보다 원할해집니다. 혈액 순환이 잘 되면 붓기가 빠지고 다리의 피로도 줄어듭니다.²

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바디 필로우의 올바른 사용법

바디 필로우는 옆으로 눕는 사람들에게 가장 추천하는 바입니다. 옆으로 누워 다리 사이에 바디 필로우를 끼고 잔다면 골반 압력이 줄어 척추 건강에 큰 도움이 됩니다.

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만약 바른자세로 잔다면 바디 필로우로 등을 받쳐주는 것이 좋습니다. 특히 잘 때가 아니라 장시간 앉아있을 때도 사용하면 좋습니다. 허리 디스크에 좋아 허리 통증이 줄어듭니다.³

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바디 필로우 이건 어때요?

지금까지 바디 필로우의 장점과 사용법에 대해 알아보았는데요, 지금부터는 미라클나잇이 선점한 바디 필로우 추천 제품들입니다.

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코멧 홈 U자형 바디필로우 + 레그필로우, 그레이

위 제품은 U자형 바디 필로우로 목과 허리, 다리 사이를 모두 지탱해줍니다.

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조우니 뭉찌 극세사 바디필로우 롱쿠션 + 솜, 그레이

위 제품은 일자로 긴 늑대 롱쿠션으로 아주 귀엽습니다.

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콤피라이프 몰랑말랑 사각 바디필로우 솜포함, 진그레이

위 제품은 긴 사각 바디 필로우로 말랑말랑해 안고자기 좋습니다.

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지금까지 미라클나잇과 함께 수면의 질을 높여주는 바디 필로우에 대해 알아보았습니다. 바디 필로우보다 배로 수면의 질을 높여주는 미라클나잇도 소개합니다. 미라클나잇은 모노럴비트를 통해 깊은 잠을 더욱 깊게 도와줘 아침에 일어났을 때 훨씬 개운하게 도와줍니다. 바디 필로우와 미라클나잇을 함께 사용해 수면의 질을 배로 늘리는 것은 어떨까요?